Entgegen der weitverbreiteten Meinung betreffen Schlaganfälle nicht nur ältere Menschen, sondern jeden von uns – ganz unabhängig davon, wie alt man ist. Beängstigend ist vor allem der…

Warum uns Einschlafen manchmal schwerfällt Als Einschlafstörung gilt, wenn Menschen über eine längere Zeit nach dem Zubettgehen mehr als 30 Minuten brauchen, um einzuschlafen. Am Folgetag fehlt ihnen…

Kalziumdefizit Wir alle kenne die ganzen Milchwerbungen, die uns sagen wie wichtig Kalzium für den Knochenaufbau ist. Die meisten von uns haben das bestimmt auch schon von unseren…

Der Gedächtnis Einen Namen vergessen, die Brille verlegen oder im Gespräch den Faden verlieren. Im Alltag lässt das Denkorgan junge wie alte Menschen des Öfteren im Stich. Dabei…

Chronischer Schlafmangel Chronischen Schlafmangel bezeichnet ein Missverhältnis zwischen individuellem Schlafbedürfnis und Schlafvermögen. Versuche einer Objektivierung sind nicht wirklich befriedigend. Folglich gehen manche Autoren dann von einer Schlafstörung aus,…